+7 (495) 135-15-93    (с 10 до 18 МСК) 8-800-100-16-71   (звонок бесплатный)
Остались вопросы?   Обращайтесь
Записаться   подробнее
 

КАК ПОБЕДИТЬ НОЧНОЙ ГОЛОД И ПОХУДЕТЬ?


 Наступает ночь, и рука так и тянется к холодильнику. В это время суток желудок почему-то особенно остро хочет кушать и не дает уснуть без тарелочки супчика или макарон. Результат – быстро набранные килограммы. Неужели против ночного голода не существует противоядия? Есть. Набор продуктов, о которых мы сейчас расскажем, гарантирует похудение без спорта и помогает ночью отправиться в постель, а не на кухню.

Итак, основной продукт – это кефир. Он прекрасно утоляет голод, насыщает организм полезным белком. Если и после стакана кефира кушать все равно хочется, можно сгрызть несколько штучек крекеров. Вариант второй – каша (крупа любая) на молоке с низким процентом жирности. Для тех, кто не воспринимает вегетарианскую пищу, на ночь можно скушать кусочек запеченной индейки. Также прекрасно утоляют чувство голода миндаль, соевые продукты, яблоки и бананы.

Если, несмотря на отказ от ночных перекусов, вы продолжаете набирать вес, вам подойдет похудение по Смелову. Оно гарантировано помогает сбросить лишние килограммы, о чем говорят отзывы. Метод, который изобрел академик Смелов, позволяет раз и навсегда забыть о некрасивой фигуре путем воздействия на определенные участки мозга. Вся проводимая работа не наносит никакого вреда организму, но при этом дает положительный результат уже через несколько дней.

как похудеть без диет