+7 (495) 135-15-93    (с 10 до 18 МСК) 8-800-100-16-71   (звонок бесплатный)
Остались вопросы?   Обращайтесь
Записаться   подробнее
 

ПОХУДЕТЬ – ЭТО ПРОСТО


 Ищете, как избавиться от лишнего веса? Наверняка, в Интернете вам попадаются эффективные методы похудения за большие деньги. Но как быть, если нет свободных пяти-десяти тысяч рублей, которые можно потратить на чудодейственные препараты, обещающие похудение без спорта? Оказывается, свой организм можно обмануть. Всего два трюка – и он начнет сбрасывать вес.

Пункт первый – тщательно планируем все то, что будем кушать. Перед сном сядьте и напишите, чем завтра будете питаться, какие для этого необходимы продукты. Как известно, мозг любит фантазировать и представлять в мечтах вкуснятину. Но когда меню появляется на бумаге, мозг начинает мыслить рационально и отсекает половину.

Пункт второй. Каждый вечер пишите себе оправдание на тот случай, если вдруг скушаете кусочек тортика. Вот увидите, как только вы заранее оправдаете себя, вам уже не захочется покупать пирожное. Так устроен наш мозг, что его влечет все запретное. А то, что не запрещается, уже не так интересно.

Если вы хотите сбросить вес быстро и с гарантией, вам подойдет похудение по Смелову. Это инновационный метод, который позволяет при помощи выстраивания правильного психологического настроя скинуть лишний вес и больше не набирать его.